szilvamag
Men
 
Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Regisztrci
Elfelejtettem a jelszt
 
Szavazzatok rm

TopSite.hu - A web legjobbjai.

 
Klikk a Hrdetsre

Ha regisztrlsz a Top-Start rendszerbe akkor az Ajnl kdhoz ezt rd:2963

 
Nzettsg Szmll
Induls: 2009-03-09
 
Jelenleg....

ltotag bngszi a lapot!

 
Masszzs
Masszzs : Akupresszra

Akupresszra

Megdudhatod, hogy mi mindenre j mg a fled!


Hogyan keletkezett az akupresszra?

 Ltezik egy legenda, miszerint sok-sok vvel ezeltt egy knai parasztembert lland fejfjsok knoztak s egy alkalommal szntogats kzben az ekt vletlenl elejtette s az a nagy lbujjt megttte. A lbujjban rzett fjdalom nem sokig tartott, de lss csodt, ezzel a fjdalommal egytt megsznt a fejfjsa is! Mikor msnap a fejfjs jra jelentkezett, mr sznt szndkkal ejtette az ekt a nagy lbujjra s a fjdalom jra megsznt. Ezek utn a faluban mindenki gy csillaptotta a fejfjst, hogy valamit a nagylbujjra ejtett. gy kezddtt a gygyt pontokrl szl tants s mint utbb kiderlt, ezek a pontok a flkagyln is megtallhatk.
    Az zsiai orszgokban gy csillaptottk a fjdalmat, hogy a fl bizonyos rszeit bemetszettk. Poul Nogier francia orvos zsiai kivndorlkkal dolgozva, felfigyelt ezekre a bemetszsekre s rendszerbe foglalta azokat. gy 1957-ben Eurpban megjelent az els aurikuloterpis atlasz.
    Ezen mdszert Erich Buss doktor fejlesztette tovbb. Miutn hatkonysgt kardiolgiai, endokrinolgiai s ms osztlyokon vgzett eredmnyek tmasztottk al, szerzi jogknt bejegyzsre kerlt. Megtantva ennek hasznlatra minden rdekldt, Buss doktorral egytt vrosrl-vrosra jrva 1980-1990-ig mintegy 30.000 pcienst sikerlt megtantani e mdszer hasznlatra.

„Gygyszertri” (endokrin, gyulladscskkent) pont

    Minden emberi szervezet kpes ellltani a szmra szksges gygyszert. Amikor megbetegsznk, a bels „gygyszertrunk” olyan anyagokat llt el, amire a szervezetnknek a gygyulshoz szksge van s elkldi azokat a megfelel helyre. Ezt nszablyozsnak nevezzk. Amikor ez a szerkezet ram pontossggal mkdik, akkor semmilyen kls segtsgre nincs szksg, de amikor ebbe az nszablyozsi mechanizmusba hiba csszik, akkor klsleg bevitt gygyszereket kell ignybe venni. Sok estben azonban nem szintetikus gygyszerekre, csak ennek a mechanizmusnak a serkentsre van szksg s az elrt eredmny ugyanaz lesz. Ezt a laboratriumot a szervezetnkben az endokrin szervek – a hipofzis, a hasnylmirigy, a pajzsmirigy, a mellkvesk, a nknl a petefszkek, a frfiaknl a prosztata – kpviselik. k a felelsek a szervezetnk szmra szksges gygyszerek ellltsrt.
    A flkagyln tallhat pontok egyiknek masszrozsval ez a folyamat normalizldik. Ezrt neveztk el - „gygyszertri” pontnak. Ahogy ez a rajzon is ltszik, ez a pont a fl ells rszn, a kls halljrat eltt, az gynevezett flcsapban helyezkedik el.
    Ennek a pontnak a masszrozsa minden betegsgben indokolt, mivel gyulladscskkent, antiallergikus s anyagcsere szablyz tulajdonsgokkal br.

A vegetatv idegrendszer pontja

    Az agykregbl minden szervnk fel az idegszlak sokasga gazdik. Ez a bels csatornkon, gymond „interneten”, a vegetatv idegrendszeren keresztl halad t. A latin szbl fordtott „vegetatv” – „nvnyi eredet”-t jelent.
    Ha n egy falevelet a napsugarakkal tvilgt, lthatv vlnak benne, mint a pkhl, bizonyos erek. gy van ez a mi szervezetnkben is. Pkhlszeren szvi t testnket a perifris vegetatv idegrendszer.
    Ezrt a megbetegedsnek nem az anyagcserezavar, a megfzs vagy valamilyen vrus az okozja, hanem az nszablyozs mechanizmusban trtn hiba, amit a vegetatv idegrendszer irnyt. Mivel ez a rendszer a felels a megbetegedseinkrt, gy a gygyulsunkrt is, amire, mint a pkhl szlain keresztl, a megfelel pont masszrozsval tudunk hatni. Hogy hol tallhat ez a pont, az brzolsbl bizonyra kiderl. A masszrozs pedig ugyangy trtnik, mint a tbbi pontnl.
    Ennek a pontnak a masszrozsval megszntethet az erek, a hrgk, a blrendszer, az epe- s hgyvezetkek, a mh grcss sszehzdsai. Ezt a pontot ezerfle megbetegedsben hasznlhatja, de fleg az rfalak izomtnusnak rendellenessgnl, magas s alacsony vrnyoms, szablytalan szvvers, szkrekeds, asztma, vesekvessg, klimax esetben.
    A pontra val rhats a koszorserek sima izomzatnak az ellazulshoz vezet s gy gygyt hats lehet a szvszoruls, ritmuszavar, infarktusos llapotokban.
    Az rfalak sima izomzatnak az ellaztsval a vrnyoms is cskken. A hats azonban nem az egy-ktszeri alkalommal, hanem hrom-ngy hten t vgzett rendszeres masszrozs utn figyelhet meg.
    A pont masszrozsval nem csak ellaztjuk, hanem normalizljuk az rfalak sszehzdsi kszsgt, ezrt hasznlhat magas s alacsony vrnyoms, valamint visszrtgulat esetben is.
    Az asztma – a hrgk sima izomzatnak grcss ssze-hzdsa. A grcshajlam cskkentse a vegetatv idegrendszeren keresztl azt eredmnyezi, hogy a rohamok enyhbb lefolysak lesznek, knnyebb esetekben akr meg is sznhetnek.
    Vesekvessg esetben, amikor nem is a k, hanem csak egy kis homok tvozik a hgyvezetken keresztl, annak grcss sszehzdst eredmnyezi s olyan fjdalommal jr, amitl a plafonra lehetne mszni.
    Vagy volt-e olyan, hogy egy kenyrmorzsa csszott flre a torkban? Az ilyenkor jelentkez ers khgs arrl tanskodik, hogy egy picinyke morzsa is a gge grcss sszehzdst eredmnyezheti.
    Ugyanezek a folyamatok jtszdnak le a hgyvezetkekben a homok, vagy k rlsekor s ha a grcss sszehzdst cskkenteni tudja, akkor az rts nem jr akkora fjdalommal.
    A vegetatv idegrendszeri ponttal normalizlhat az epehlyag munkja, megelzhet a pangs, majd az epek kialakulsa, de gyorsthatk az epehlyag s hasnylmirigy gyullads gygyulsnak folyamatai is.
    A blgyullads szintn az izomtnus rendellenes mkdst eredmnyezi, csak ez esetben a vastagblben. Ilyenkor is szmthatunk ennek a pontnak a jtkony hatsra.
    A vegetatv idegrendszeri pont hasznlhat srgssgi esetekben is. Ha tani annak, hogy valaki a szvhez kap, elveszti az eszmlett, valamilyen rohama lesz, gy btran kezdjk el masszrozni mutatujjaikkal a vegetatv idegrendszer pontot, mindkt flkagyln. Fontos tudni, hogy a masszrozsnak nincsenek ellenjavallatai. Ezrt, ha nincs is szakirny kpestsk, aminek a segtsgvel megllapthat lenne, hogy az illet mirt vesztette el az eszmlett, vagy egyltaln eszmletveszts-e, amit szleltek, vagy epilepszis roham cukorbetegeknl kma, nem tudnak rtani, de segteni annl inkbb. A bajbajutott lgzsre figyeljenek, de ha az nem szlelhet, gy a masszrozst a sajt lgzsk ritmusban vgezzk. Nha kt perces masszrozs is elegend, hogy az akut rohamot meglltsa.

Az agy pontja

    Az akupresszra ltalban a pszichoszomatikus rendellenessgek esetben javallott. Ezek kz azon testi „nyavalyink" tartoznak, amelyek kialakulsa az agykreghez kapcsoldik s a gygyuls rdekben az agy pontjt is masszroznunk kell. Az agykreg a szablyozja minden folyamatnak, ami a szervezetben trtnik. Ebbl kvetkezik, hogy ezt a pontot ne csak akkor hasznljuk, ha fejfjsunk van, de minden ms esetben is. Masszrozsval a pszichs egyenslyt lltjuk be s megsznik az ingerlkenysg, a depresszi, javul a kzrzetnk s az emlkezkszsgnk, normalizldik az alvs, megsznik a fejfjs. Ennek a pontnak a masszrozsval a szervezet megersti az nszablyz mechanizmust s a tovbbiakban az egszsg fenntartsnak rdekben nem lesz szksg az nk segtsgre.
        Ez a pont hasznlhat a pszichs betegsgek esetben is. Knnyelm kijelents lenne yelm kijelents, hogy csak ennek a pontnak a hasznlata megsznteti a komoly pszichs betegsgeket, de lefolysukban viszont enyhtheti ket.
         Ez a hrom pont – a „gygyszertri” pont, ami az idegrendszerre s az agyra gyakorol hatst, a legfontosabbak kz tartozik a flkagyln lv pontok sorban. Csak ennek a pontoknak a masszrozsval sok kellemetlen rzstl s problmtl megszabadulhat, mivel a folyamatok szablyozsa nem az egyes szervekben, hanem a szervezet egszben trtnik.
       A sorrend – elszr 30 nyoms (minden kilgzsnl egyszer nyomni, knny, kellemes fjdalomrzetig) az endokrin, azt kveten a vegetatv idegrendszer, majd az agy pontjaira.

A szv s a td pontja

    A flkagyl legmlyebb pontjn helyezkedik el. Annak rdekben, hogy megtalljuk ezt a pontot, mutatujjunkkal keressk meg a kls halljratot, majd cssztassuk el az ujjunkat 1 cm-rel a tark irnyba. Erre a pontra is, ugyangy, mint a tbbire a mutatujjunkkal kell nyomst gyakorolni.
    Tulajdonkppen nem is egy, hanem kt pontrl van itt sz, de annyira kzel vannak egymshoz, hogy a ujjunk egyszerre mindkettre nyomst gyakorol. A szv s td a szervezetben is egyms kzelben tallhat pp ezrt a pontok sem lehetnek tvol egymstl. A kt pont egyidej masszrozsa semmilyen rtalommal nem jr. Ha a szv pontjt vlasszuk ki clul s vletlenl a td pontjt is rintjk, az nem fog reaglni, viszont, ha ott is van egy kis problma, akkor a masszrozs a tdre is j hatssal lesz.
    Ezt a pontot szvszoruls infarktus, szvritmus zavar, rrendszeri izomtnus rendellenessg a szv fejldsi rendellenessge, magas vrnyoms, hrghurut, td gyullads, asztma esetben hasznlja.
    Van ennek a pontnak mg egy j tulajdonsga. Rendszeres masszrozsval le lehet szokni a dohnyzsrl. Az agykreg pontjra hatva pedig, a pszicholgiai fggsget tudjk megszntetni. A td pontjnak a masszrozsa a lgcs s a hrgk nylkahrtyjnak rzkenysgt fokozva a cigaretta fstje irnt fizikai undort produklva. Annak, aki le akar szokni a dohnyzsrl, ez a kt pont nagy segtsget jelent.

A gyomor s a blrendszer pontja

    Knny megtallni. Amennyiben a szv pontjn elhelyezked ujjunkat kb. 1 cm-rel feljebb toljuk, gy rezni fogunk egy lapos porcszersget. Ebben a porcban van egy kis bemlyeds, barzda. Itt tallhat ht a gyomor-blrendszer fels szakasza.
    Ahogyan azt az elnevezsbl is knny kitallni, ezt a pontot akkor masszrozza, ha gyomor nylkahrtya, epehlyag s hasnylmirigy gyulladsa, szkrekedse, mjbetegsge, stb., emsztrendszeri problmja addik.

Derk pontja, nyak pontja

    A flkagyl olyan, mint az anyamhben fekv magzat. Ahol az embri feje helyezkedik el - ott tallhat az agy pontja, ahol a szve - ott a flkagyln is a szv pontjt talljk meg, s.t.b. A rajzon kijellt porcra vetthet ki az egsz gerincoszlop. A nyaki szakasz pontja az agy pontja mellett, a derk szakasz pontja pedig az embri derkcsigolyinak vetletben tallhat.
    Ezeket a pontokat akkor masszrozza, ha a csigolyatestek meszesedsrl, lumbgrl, bordakzi idegbecspdsrl, gerincfjdalomrl vagy srlsrl, feszlt htizmokrl van sz.

Szexulis pont

  

         Prblja ki! Csak arrl ne feledkezzen meg, hogy a nk a flkkel „szeretnek” s a fl  nemcsak a masszrozs trgyt kpez testrsz.

 

 

A ltsrt felels pont

    Van egy legenda arrl, hogy mit is kell tenni ahhoz, hogy ltsunk mg ids korban is olyan legyen, mint az les szem sas. A vadszok ezt gy oldottk meg, hogy a flcimpjukat tlyukasztottk. Termszetesen nem voltak jrtasok a keleti gygymdokban, azrt tettk ezt, mert a tapasztalataikra hagyatkoztak.
    Rosszabbod ltsesetn azonban nem felttlenl kell tlyukasztani a flcimpt, elg, ha naponta pr alkalommal megmasszrozzuk a ltsrt felels pontot s specilis szemtornt vgznk.

 

Stresszold pont

 

    Ez a pont egy hromszg alak gdrben helyezkedik el a flkagyl fels rszn. Mrskeli a szervezetet rt stressz hatsra kivltott reakcijt. pp ezrt nyugtat s az jszakai rkban altat hatst tanst. Oldja a flelmet, fbikat, grcsket. Hasznlata neurzisok, stresszhelyzet, pszichs problmk esetben javasolt.
    A stresszold pont s az agy pontjai tkletesen kiegsztik egymst.

 

Stresszold „garnitra”


    Ersen, fjdalomrzetig nyomja meg mutatujjaival mindkt flkagyln egyidejleg a stresszold pontot. Szabadon llegezzen, de minden kilgzs utn prblja meg egy kis idre visszatartani a lgvtelt. Ha ezek utn is gy rzi, hogy nem nyugodott meg mg kellkppen, akkor masszrozza meg az agy pontjt.
Ha a stresszold pontot elg ersen nyomja, akkor a pontra val reakci hamar jelentkezik. A kilgzs utn visszatartott levegvtel, mivel nveli a szngzok koncentrcijt a vrben, nmagban is nyugtat hatssal br. 

    Milyen gyakran kell elvgezni a masszrozst?

   Megelzs cljbl ennek a hrom pontnak a napi 1 alkalommal trtn, enyhbb rosszullt esetben 2-szeri (reggel-este), rossz kzrzet esetben pedig naponta 3-szori masszrozs is alkalmazhat.

Lehet-e rtani a flkagyln lv pontok masszrozsval?

    Nem. Ne fljen, hogy nem azt a pontot nyomja, vagy nem kell erssggel nyomja meg. A szervezet majd vlaszol r, mgpedig gy, hogy ha nem azt a pontot, nem kell intenzitssal nyomkodja, akkor semmifle reakcit nem fog szlelni. pp gy, mint egy kulcs, ha a zrba ill, kinyitja az ajtt, ha nem, ht akkor nem trtnik semmi.

A flkagyln elhelyezked pontok kombincis lehetsgei

    A masszrozst mindig azzal a ponttal kezdje, amelyik a problms szervnkkel kapcsolatos, mint pl. a szv, derk, gyomor pontjaival.
    Akkor, ha a problma a gyulladsokkal s anyagcservel kapcsolatos, gy az endokrin („gygyszertri”) pontot alkalmazza. Amennyiben n azt szleli, hogy a rossz kzrzet grcss sszehzdsokkal jr, akkor az endokrin pont helyett a vegetatv idegrendszer pontjt hasznlja a masszrozsnl. Ne tartson attl, hogy nincs kell egszsggyi kpestse annak eldntsre, hogy melyik pontot masszrozza elsknt, mivel mindkett hasznlhat, szinte minden problma esetben. Abban az esetben, ha tbb mint 1-szer masszrozza naponta a pontokat, akkor elszr az egyik, majd a kvetkez alkalommal a msik ponttal kezdje el a masszrozst.
    Egyszerre hrom pont masszrozst javasolt, melyek kzl az utols az agy pontja legyen.
    Pldul:
    Gyomor nylkahrtya gyullads, gyomorfekly: reggel a gyomor pontja – a vegetatv idegrendszer pontja – az agy pontja; napkzben a gyomor pontja – endokrin pont – az agy pontja; este jra a gyomor pontja – a vegetatv idegrendszer pontja – az agy pontja.
    Derkfjs: reggel a derk pontja – endokrin pont –az agy pontja; napkzben a derk pontja – a vegetatv idegrendszer pontja – az agy pontja; este jra a derk pontja - endokrin pont – az agy pontja.
   Szvtjki fjdalom: reggel a szv pontja – vegetatv idegrendszer pontja - az agy pontja; napkzben a szv pontja – endokrin pont – az agy pontja; este jra a szv pontja – a vegetatv idegrendszer pontja – az agy pontja.
   

Van-e ellenjavallat a flkagyln lv pontok ujjal trtn masszrozsval kapcsolatban?

     Hoang Bao Tau, a Keleti gygytssal foglalkoz Fiskola professzora azt vallotta, hogy ennek a masszrozsnak a vgzse csak a hasregben jelentkez les fjdalom esetn tilos, amg a vgleges diagnzist fellltjk.

 
Naptr
 
Nvnapksznt

 

 
Idjrs

 

 
Ajnls

Zldsg - Virg Sziget

 

Szeretettel vrunk minden kedves vsrlt Pcsett, a Polgrszl utca 32-34.alatt.

rmmel llunk elbe minden kvnsguknak: eskvi csokor, alkalmi csokor, dsztsek, teremdszts, szraz csokor, srcsokor s koszork.

Szvesen vllalunk klnleges krseket is, mint a gymlcskbl ksztett csokor vagy egy epercsokor...

rdekldni s rendelni a helysznen vagy telefonon tudnak: 06-30-487-58-45,

minden nap 6 s 18 ra kztt.

 

                                                                         

 

 

 

 

 

 

Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros    *****    10 éves a Haikyuu!! Ennek alkalmából részletes elemzést olvashatsz az anime elsõ évadáról az Anime Odyssey blogban!    *****    Ismerd meg az F-Zero sorozatot, a Nintendo legdinamikusabb versenyjáték-szériáját! Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Advent a Mesetárban! Téli és karácsonyi mesék és színezõk várnak! Nézzetek be hozzánk!    *****    Nagyon pontos és részletes születési horoszkóp, valamint 3 év ajándék elõrejelzés, diplomás asztrológustól. Kattints!!!!