Svd frisst masszzs
Mi a masszzs?
A masszzs a test felletn, meghatrozott fogsokkal, kezelsi cllal alkalmazott mechanikus s bioelektromos inger, melyre kialakul vlaszreakci a fizikai gygyuls.
Enyhti a stressz hatsait
Sokak szmra az ellazuls, relaxci nehz feladat, mgis nagyon fontos, hiszen napjainkban a stressz egyre tbb panaszt s betegsget vlt ki. Az ltalnos orvosokat 90%-ban olyan stresszhez kapcsold panaszok miatt keresik fel, mint a fej-, ht- s nyakfjs, szem tlterhels, gyenge koncentrlkpessg, szorongs, depresszi, ingerlkenysg, harag, magas vrnyoms, kimerltsg stb.
A masszzsterpia nem csak az izmokat, brt s a vrkeringst frissti fel, hanem csodlatos hatst fejt ki az idegrendszerre is. A masszzs aktivlja a paraszimpatikus idegrendszert, ezzel ellenslyozza a test stresszre adott negatv vlaszreakciit, feloldja az izmok akaratlan feszlst, lehetv teszi a normlis szvritmus, vrnyoms s kerings helyrellst.
A masszzsterpia segt tudatostani a testben nkntelenl fenntartott feszltsgeket. Minl inkbb tudatosodnak a test reakcii, annl gyakrabban fogja idben felismerni a feszltsgek kialakulst, s gy tudatosan megszabadulhat azoktl, mg mieltt kifejthetnk kros hatsukat a szervezetre.
Jobb alvst biztost
A napi stresszbl szrmaz feszltsgek gyakran megzavarjk az alvst, fradtsgot, ingerlkenysget s rzelmi kimerltsget eredmnyezve. gy cskken a tr- s llkpessg, ami az j nap kihvsaival val szembeslshez szksges.
A relaxcis masszzs ellaztja a feszlt izmokat s megnyugtatja az idegrendszert, ami a test ritmusnak lelassulst idzi el. Ennek kvetkeztben cskken a vrnyoms, lelassul a szvritmus, mlyebb s szablyosabb lesz a lgzs s gy megteremtdnek a pihentet alvshoz szksges felttelek.
Fokozza az izmok teljestkpessgt
A masszzs kzvetlen hatsaknt cskken az izomtnus, fokozdik az anyagcsere s gy nvekszik az izmok rugalmassga s teljestkpessge. A fradt izmok gyorsabban regenerldnak, llkpessgk javul. Ezt a hatst hasznljk ki a sportmasszrk az aktv sportolk felfrisstsre, s teljestmnynek fokozsra.
Javtja a br llapott
A nap, szmog, hinyos trend s a termszetes regeds mind hozzjrulnak a br kiszradshoz, rncosodshoz s fiatalos jellemzinek ltalnos elvesztshez. A masszzs kitgtja a br kapillris ereit, ezzel nvelve a ltfontossg, sejteket tpll anyagok felvtelt, s felgyorstja az rtalmas mreganyagok eltvoltst. A fokozott vrkerings elsegti a br megfelel nedvessgtartalmnak biztostst, megakadlyozva annak kiszradst s viszketst.
Enyhti a krnikus fjdalmat
Nagyon sokunknak srlsekbl vagy betegsgekbl szrmaz krnikus fjdalmakkal kell lnnk mindennapjainkat. A masszzsterpia segti a fjdalmat elidz llapot megszntetst, azon kvl nmagban is fjdalomcskkent hats. A szakkpzett masszr-terapeuta kezvel olyan ingerleteket gerjeszt a szvetek rzkel idegvgzdseiben, amelyek ideiglenesen gtoljk a krnikus fjdalmi ingerletek eljutst az agyba. Ezenkvl az agyat endorfin (a test termszetes rzstelentjnek) kivlasztsra kszteti, ami mestersges gygyszerek hasznlata nlkl enyhti a fjdalmat, s a kellemetlen kzrzetet.
A masszzs hatsa magzati s ids korban
Mr az anyamhben fejld magzat is rszesl termszetes s automatikus masszzsban az anya testnek mozgsa ltal.
Ids korban a rendszeres masszzs nem csupn frissessget ad, de a megerltets s a srlsek kockzatt is minimalizlja. Segti a betegek s gyenglkedk felplst, valamint oldja a feszltsget. Enyhti az regedssel egytt jr magnyrzetet. Az regek sokat szenvednek a simogat kz hinytl.
|